Aromaterapia

La Aromaterapia, es una terapia natural y un arte curativo, que emplea los aceites esenciales que se extraen de las plantas y que busca el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. La aromaterapia se aplica de diferentes maneras, pero especialmente a través del masaje, es una terapia de contacto donde el poder de los aceites esenciales se combina con el efecto que la aromaterapia produce con el masaje a través de la piel, y también a través del olfato, una terapia psicológica, ya que la ciencia ha demostrado lo que siempre el ser humano ha sabido: los olores afectan a la mente y las emociones. Por lo tanto, la aromaterapia trabaja a nivel físico y a nivel psicológico de forma evidente, siendo tanto mejor resultado cuanto más guste el aroma empleado a la persona que recibe el tratamiento.

La aromaterapia consigue los mejores resultados usando solamente aceites esenciales puros. Las esencias sintéticas, reconstituidas, idénticas a naturales, etc., que tanto se emplean en la industria de la perfumería, cosmética y alimentación, no son aceptables. Los aceites esenciales para aromaterapia, se encuentran en los tejidos de las plantas, pueden extraerse de distintas partes, desde las flores, ramas, hojas, frutos, semillas, raíces, tallos, resinas, maderas...

La aromaterapia es especialmente efectiva en tratamientos reductores del stress, son muy desinfectantes y antisépticos. Cualquier otra terapia que precise el factor “relajación” para ser más efectiva, puede complementarse con ella, mejorando los niveles de bienestar.
En el caso del embarazo y los bebés, la aromaterapia puede ser una alternativa eficaz y suave para ciertos tipos de tratamientos, ya que hay una especial sensibilidad y posibilidad de incremento de las reacciones alérgicas o los efectos secundarios de medicamentos y drogas químicas.

La aromaterapia puede emplearse de distintas formas, las más conocidas son:

Aromaterapia con Aceites de Masaje

En la aromaterapia con aceites de masaje, generalmente diluimos los aceites esenciales en un aceite vegetal, para conseguir un producto que permite el masaje y reduce la posibilidad de irritación que tienen algunos aceites esenciales.
Los aceites vegetales más empleados son el de almendras dulces, coco, sésamo, aguacate, germen de trigo, avellana, jojoba y rosa mosqueta.
Los aceites vegetales para aromaterapia, se extraen por expresión de semillas oleaginosas, mientras que los aceites esenciales se obtienen por destilación al vapor de agua, por ello son diferentes, con propiedades distintas, características distintas, y no deberían confundirse aunque a ambos se les llame “aceites”.
En aromaterapia nunca deben usarse aceites minerales (parafina, vaselina, aceite mineral, son algunas de las denominaciones). En aromaterapia se busca que el aceite junto con los aceites esenciales, penetren en el interior, por lo cual, a nivel internacional, ninguna de las escuelas serias que trabajan aromaterapia recomiendan el uso de este tipo de sustancias en sus tratamientos.

Aromaterapia por Inhalaciones

El efecto de los aceites esenciales sobre el aparato respiratorio y sobre la mente se obtiene, principalmente, a través de este sistema. El sistema clásico de vahos de eucalipto, puede adaptarse con 2 o 3 gotas de aceite esencial. Siempre evitaremos aquellos que sean irritantes, de lo contrario los ojos picarán y es molesto (por ejemplo mentas, tomillos, oréganos, canelas...).

Aromaterapia en Baños

Los aceites esenciales se ponen en la bañera, con agua caliente o templada, poco antes de que acabe de llenarse, para evitar al máximo las pérdidas por evaporación. En la aplicación de aromaterapia en los baños, también recibimos el beneficio de respirar los aceites esenciales que se evaporan. Los baños son especialmente interesantes para tratamientos de relajación, antiestrés y de piel.

Aromaterapia en Compresas

Pueden ser frías o calientes. Se emplean gasas de algodón o cualquier tejido natural. Se ponen en el agua caliente o fría unas gotas de aceites esenciales, se mezcla y empapa el tejido y aplica en la zona a tratar unos 10 minutos. Las compresas calientes o frías en dolores dan muy buenos resultados.

Aromaterapia con Cremas y otros Cosméticos

Tal vez la parte más comercial y conocida a nivel popular son los productos cosméticos elaborados a base de aceites vegetales y esenciales. Generalmente, hay todo tipo de fórmulas para los problemas específicos que la aromaterapia puede tratar y se aplican en cremas, lociones, ungüentos, champús, geles, etc.

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